Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 62,25g | Prot: 141,13g | Carb: 228,31g.
Colazione: Грецкие Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Банан, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Pranzo: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус. Cena: Мистраль Булгур, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Snacks/Altro: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.1896
|