Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
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123,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 106,77g | Prot: 57,06g | Carb: 36,87g.
Colazione: Egg, Olive Oil. Pranzo: Avocado, Sour Cream, Red Onions, Garlic, Old El Paso Taco Seasoning, Woolworths Home Brand Homebrand Diced Tomatoes, Coles Beef Mince, Coriander, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Baby Spinach. Cena: Olive Oil, Sour Cream, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Coriander, Avocado, Woolworths Beef Mince Premium, Garlic, Old El Paso Taco Seasoning, Red Onions, Woolworths Home Brand Homebrand Diced Tomatoes. Di più...
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4478 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 20 minuti, Falciatura del Prato - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di julslovesjesus
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