Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2821 kcal
|
Gras: 110,96g | Prot: 135,06g | Carb: 315,78g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Медовая Долина Мёд , Яблоко Зеленое, Черешня, Черная Смородина, Увелка Хлопья 4 Злака , Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. Cena: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Арбуз, Русская Печь Печенье Демидовское, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Индейка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|