Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2568 kcal
|
Gras: 103,43g | Prot: 159,56g | Carb: 253,78g.
Colazione: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Омлет с Сыром, Вкусвилл Мороженое Кокосовый Мусс с Шоколадом, Персики, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем, Ironman Протеин F80, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Now Foods Omega-3, ВкусВилл Кешью Сырой, Голубика, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Нектарины, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье Кокос , Бухта Изобилия Мясо Мидий, Яблоко, Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|