Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 56,54g | Carb: 222,83g.
Colazione: Spiegelei ohne Fett, Lachsfilet, Rucola , S-Budget Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Hühnerkeule Fleisch und Haut, Rucola , Zwiebeln, Karotten. Cena: Honigmelonen, Wassermelone, Birnen. Snacks/Altro: Äpfel, Lindt Excellence 85% Cacao, Äpfel, Süßkirschen, Moser Roth Grand Praline, Milchkanne Leichte Milch 0,9%, Tropisches Studentenfutter. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di olen_chick
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