Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 77,62g | Prot: 63,03g | Carb: 148,94g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Pranzo: Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Cena: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|