Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 148,13g | Carb: 368,61g.
Colazione: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Fuji, Ponkan, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Marilan Lev Magic Toast , Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Doce de pasta de amendoim com leite em pó, Hortifruti Mandioca Cozida, Queijo Mozzarella, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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