Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 89,91g | Carb: 16,56g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Pranzo: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Qualitá Palmito Açaí , Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Altro: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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