Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 69,27g | Prot: 104,92g | Carb: 132,57g.
Colazione: Яичный Белок, Velle Миндальное Молоко Классическое, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Котлеты Куриные Пожарские. Cena: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Красная Цена Арахис Жареный Солёный , Вкусвилл Напиток Миндальный «Moloko Миндальное», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|