Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 46,84g | Prot: 117,64g | Carb: 160,06g.
Colazione: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Doce Mel Goma de Tapioca , Tangerinas, Ovo (Inteiro). Pranzo: Legumes Refogados, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Feijoada. Cena: Legumes Refogados, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Banana e Canela , Ovo (Inteiro), Banana Prata, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado . Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jujum97
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