Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 71,35g | Prot: 70,79g | Carb: 149,64g.
Colazione: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Приправыч Какао Порошок, Морковь, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Орехи Кешью, Яйцо, Geneticlab Протеин, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Короваево Молоко 3,2%, Здрава Крекер Французский Прованс, Яшкино Хрустящие Вафли со Сливочным Вкусом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Снежана Сосиски Сливочные, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Яичный Белок, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Хлебосольный Хлеб Рижский, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Snacks/Altro: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Tralli Valli Сухарики с Изюмом, Здрава Крекер Французский Прованс. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natahinredko
|