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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 53,98g | Prot: 97,43g | Carb: 34,81g.
Colazione: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Mamão Formosa. Pranzo: Azeite de Oliva, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pepino (Descascado), Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Perdigão Copa Lombo Ao Chimichurri, Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Viva Vida Tomate Grape, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Café Expresso, Natural da Vaca Queijo Coalho, Panini Low Carb. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christiane Reis
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