Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 158,44g | Carb: 89,26g.
Colazione: Сырники ПП, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Milkavita Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Лук, Milkavita Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Altro: Помидоры, Минтай Запечённый, Котлеты из Куриной Грудки. Di più...
|
|
405 kcal
|
Esercizio:
Бег 5км🏃🏻♀️ - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kravtsylia85
|