Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 75,61g | Carb: 109,02g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Pranzo: Bananas , Apples , Dairyland 0% Cottage Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Cena: Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Italian Sausage, Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Altro: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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