Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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915 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 59,12g | Carb: 77,88g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Arnott's Vita-Weat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Soyco Malaysian Tofu. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Bake, Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Altro: Tea with Milk, Pura Thickened Cream, Strawberries . Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di harri r
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