Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 32,93g | Prot: 123,42g | Carb: 232,35g.
Colazione: Apples, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Pranzo: Peach, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Cena: White Rice, Dannon Light & Fit Zero Sugar. Snacks/Altro: Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Peach, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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