Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 31,47g | Prot: 105,16g | Carb: 113,62g.
Colazione: Diatosta Tostas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Pêssegos. Pranzo: Maçã, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Wok To Walk Vegetais Salteados , Auchan Atum Ao Natural. Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Diatosta Tostas, Wok To Walk Vegetais Salteados , Salmão. Snacks/Altro: Continente Pêra , Castanhas de Caju, Prozis Zero Chocolate Syrup, Ovo, Prozis Protein Chocolate, Milbona Skyr Natural, Prozis Aveia Instantânea Bolacha. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di panchita69
|