Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 93,85g | Carb: 122,72g.
Colazione: Помидоры Черри, Яйцо, President Gouda, Alpro Oat Milk Barista, Schar Paine Casereccio Ai Semi. Pranzo: Гречка, Помидоры, Deliziosa Burrata, Alce Nero Pesto All’S Genovese. Cena: Лосось. Snacks/Altro: Малина, Сильпо Виноград Кишмиш, Alpro Oat Milk Barista, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey (Banana Cream). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ffforel
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