Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 140,39g | Carb: 121,36g.
Colazione: Apio, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Pranzo: Salsa de Soya (Soja), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria, Calabacitas. Cena: Plátano, San Marcos Leche Deslactosada, Birdman Falcón Performance. Snacks/Altro: Verde Valle Chía, Danone Oikos Natural (125g). Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirandamex
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