Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 54,41g | Carb: 131,71g.
Colazione: Ovo Mexido, Mamão Papaia, Beladri Pão de Mandioca com Linhaça. Dopo Colazione: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. Pranzo: Bergamota, Sabores Light Frango Ao Molho Gorgonzola, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras. Dopo Pranzo: Bergamota. Spuntino Pomeridiano: St. Dalfour Geléia de Amora , Schar Bisnaguinha. Cena: Abóbora Paulista, Costela Bovina, Batata Doce. Dopocena: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lidi0207
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