Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 113,73g | Carb: 209,78g.
Colazione: Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Maissi, Paistettu Kananmuna, HK Kabanossi Savupekoni. Pranzo: Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Oululainen Hapankorppu, Jäälatte, Felix Kevyt Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Omenat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä. Cena: Ruskeakastike, Lihapyörykät (Naudanliha), Spagetti. Snacks/Altro: Hunaja, Punaherukka, Rainbow Hedelmämysli, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kuitupitoinen Kauralese. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora e 30 minuti, Fitbit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 14,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di heiheibeibe
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