Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 86,04g | Carb: 150,67g.
Colazione: Coffee Like Латте (300мл), RIOBA Шоколад Темный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Pranzo: Котлета Куриная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур. Cena: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|