Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2015
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2817 kcal
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Gras: 160,04g | Prot: 89,06g | Carb: 270,88g.
Colazione: Latte, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Pizza Margherita, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Cena: Lindt Cioccolato al Latte. Snacks/Altro: Olive Verdi, Finocchio Crudo, Peperoni Rossi Dolci, Conad Pecorino Sardo, Patatine Fritte, Banana. Di più...
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3386 kcal
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Esercizio:
Suonare - 10 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Sci (discesa) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucrus
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