Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 58,99g | Prot: 103,60g | Carb: 196,42g.
Colazione: Виноград, Чернослив, Финик, Protein Rex Морковный Тортик, Карат Сыр Домашний 4%. Pranzo: Maggi для Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Лента Баклажан , Фарш Индейки, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Cena: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Айсберг, Лук, Помидоры. Snacks/Altro: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Козуб Геркулес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|