Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
45 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 72,98g | Prot: 105,68g | Carb: 274,50g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Рис Вареный, Творог 9%. Pranzo: Кукуруза Вареная, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Арбуз, Ногинское Мороженое Фруктовый Лёд Клубника, Яблоко, Palermo Пармезан, Хлеб без Глютена. Cena: Фисташки, Варенье из Смородины, Творог 9%, Обычные Блины, Шашлык из Курицы, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог 5%, Обычные Блины. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|