Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 126,16g | Carb: 157,63g.
Colazione: Колбаса Краковская, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Level Kitchen Паста Орзо. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Level Kitchen Паста Орзо. Snacks/Altro: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Груша. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|