Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 87,27g | Carb: 90,74g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис, Куриное Филе. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iammarimi
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