Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 58,46g | Prot: 99,61g | Carb: 281,60g.
Colazione: Banana, Continente Iogurte Natural, Mimosa Leite Meio Gordo, Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. Pranzo: Paladin Mostarda, Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Banana, Sopa de Legumes, Continente Empadão de Atum. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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