Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
969 kcal
|
Gras: 40,60g | Prot: 60,91g | Carb: 100,61g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Quick Oats. Pranzo: Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Chobani Greek Yogurt Vanilla, Blueberries. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Skinless Chicken Breast, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread. Di più...
|
|
2426 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|