Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 120,66g | Carb: 106,88g.
Colazione: Tourinho Manteiga com Sal, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Pranzo: Swift Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ibituruna Mussarela, Italac Leite em Pó Integral, Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mamão Formosa. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leilagnc
|