Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 123,54g | Carb: 171,63g.
Colazione: Сметана , Янино Творожная Масса с Вишней, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Pranzo: Овощи Гриль, Лук, Дыня, Огурец (с Кожурой). Cena: Соевый Соус, Картофель Отварной, Вино Сухое, Куриное Филе. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iam_anny
|