Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 63,38g | Carb: 143,63g.
Colazione: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Nectarines. Pranzo: Heudebert La Biscotte, Grany Barre de Céréales Pomme, La Vache qui rit Portion. Cena: Mozzarella, Lidl Blanc de Poulet , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Suzi Wan Lait de Coco, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Tomates. Snacks/Altro: Nectarines, Banane. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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