Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 121,25g | Carb: 37,16g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Frango Desfiado. Pranzo: Charque, Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Qualitá Palmito Açaí , Sadia Bisteca Suína . Cena: Qualitá Palmito Açaí , Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, H2OH! Limoneto, Kero Coco Água de Coco (200ml). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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