Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 122,24g | Carb: 145,04g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Cumi-cumi, Sayur Lodeh, Putih Telur, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Sayur Lodeh, Ikan Tuna Panggang, Cumi-cumi, Uleg Sambal Pedas, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Chatime Milk Tea. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskadesya
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