Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 72,60g | Prot: 72,35g | Carb: 186,92g.
Colazione: Half and Half Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Whole Milk. Pranzo: Sprite Sprite (12 oz), Cuisine Adventures Chicken Pho Soup. Cena: Plain or Buttermilk Biscuits , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Di più...
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2991 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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