Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2422 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 152,02g | Carb: 293,48g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Прозапас Пшено Шлифованное, Arla Сыр Натура Light, Молочный Городок Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%. Pranzo: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Крупа Гречневая. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пятерочка Груша Сезонная , Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Маримолоко Сгущенка 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|