Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 97,50g | Carb: 138,73g.
Colazione: Овсяные Хлопья, Сыр Мюнстер, Кофе, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Царь Каша 5 Злаков. Pranzo: Нектарин, Голубика. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Творожный Сыр из Кефира, Просто Натурально Брусника, Карат Творог Зерненый 4%, Maxler Протеин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Магуро Тунец Филе. Snacks/Altro: Додо Пицца Паста с Курицей и Грибами, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Just Fit Протеин, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|