Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 50,26g | Prot: 76,67g | Carb: 140,27g.
Colazione: Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Pranzo: Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Cena: Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Суп Грибной. Snacks/Altro: Нектарины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Мандарины, Balkhoorma Хурма Сушеная. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ТатьянаЧер
|