Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 120,81g | Carb: 201,49g.
Colazione: Bulk Nutrients Micellar Casein Protein, Woolworths Oat Bran, Bananas, Uncle Tobys Weeties, Milk. Pranzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Smoked Salmon, Coles Spreadable Cream Cheese, Three Threes Old Style Pickled Onions, Woolworths Traditional Cracker Squares, Tea with Milk. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Perfect Italiano Parmesan Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Butternut Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin), Vegetable Oil. Snacks/Altro: Coles Full Cream Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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