Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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66 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 74,70g | Carb: 242,76g.
Colazione: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай Малина. Pranzo: KFS Стрипсы Оригинальные, Coca-Cola Coca-Cola Lime, Burn Original, KFS Боксмастер Острый. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Orion Choco Pie Original. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Suonare - 3 ore, Addominali - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di k.vas.
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