|
yapıyoruz bu sporu
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 116,03g | Prot: 107,63g | Carb: 202,85g.
Colazione: Reçel Konserveleri, Dost Dost Form Süzme Peynir , Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kızarmış Yumurta, Maret Pratik Hindi Sosis . Pranzo: Badem, Kaju. Cena: Pirinç Pilavı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Ülker Çokonat, Tadım Kabak Çekirdeği , Ülker Ece, Krınkıl Baharatlı Çubuk Kraker, Torq Nutrition Pea Protein. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bahadir bozat
|