Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 118,79g | Carb: 194,62g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Nobre Salsichas Frankfurt, Pão Branco. Pranzo: Melancia, Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. Cena: Pingo Doce Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Salutem Tortitas de Milho. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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