Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 79,27g | Prot: 96,24g | Carb: 93,41g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Биточки по-Албански, Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный. Cena: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Snacks/Altro: Манник. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|