Diario di krisssrd, 02 ago 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023

44,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg. Rimanenti: 4,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 agosto 2023:

559 kcal

Gras: 21,33g | Prot: 8,41g | Carb: 81,55g. Colazione: Филевское Мороженое Щербет Смородина. Pranzo: Вкусно и Точка Гранд Фри Большой. Cena: Персики. Di più...

1441 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 22 minuti, Riposare - 11 ore e 38 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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