Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 60,33g | Carb: 163,20g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Peach, Nectarine, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value String Cheese. Pranzo: Gatorade Zero Lemon-Lime, Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Velveeta Cheese Sauce, Eat Smart Brussels Sprouts, Sunlee Jasmine Rice, Trader Joe's Thai Red Curry Sauce. Snacks/Altro: PROBAR Whole Berry Blast Bar. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LisaNicoleW4
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