Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 80,15g | Prot: 131,99g | Carb: 102,94g.
Colazione: Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше, Говяжья Сосиска, Яндекс Лавка Скрэмбл из Четырёх Яиц. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Cena: Грабли Брокколи На Пару , Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Chikalab Коктейль Малина Ежевика , Parmalat Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Sporty Протеиновое Печенье Молочный Шоколад, Правда Кофе Бамбл, Skuratov Галета с Вишней. Di più...
|
|
820 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexRykina
|