Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 59,07g | Prot: 57,98g | Carb: 152,56g.
Colazione: 365 Plain Nonfat Yogurt, Silk Almond Creamer. Pranzo: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Spicy, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick. Cena: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Subway 6-Inch Veggie Delite (on Artisan Italian with Mayo). Snacks/Altro: Beer. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Falciatura del Prato - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di peenerdeener
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