Diario di Laid90022, 02 ago 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
65 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2933 kcal Gras: 154,45g | Prot: 153,89g | Carb: 240,30g.   Colazione: Café, 9 de Oro Brigitte Vainilla y Limón, Frutos Secos. Pranzo: Arroz Blanco Cocido, Dánica Mayonesa, Milanesa de Cerdo, Bomba de Papa, Milanesa de Pollo. Cena: Frutos Secos, Banana, Tang Jugo de Manzana, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Pastel de Papas, Pastel de Papas. Snacks/Altro: Frutos Secos, Grido Bombón Escocés (90g). Di più...
2273 kcal Esercizio: Palestra - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Laid90022


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