Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 55,66g | Carb: 210,09g.
Colazione: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Dobra Karma Sok z Kiszonych Buraków, Czosnek, Mutti Pomidory Całe, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: What A Shot Moc Imbiru, Soligrano Racuchy Jaglane z Jabłkiem i Cynamonem. Cena: Proste Historie Warzywa na Patelnię Orientalne, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. Snacks/Altro: Awokado. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MagdalenSa
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