Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1001 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 32,30g | Carb: 127,41g.
Colazione: Drobimex Pierś Pieczona , Oliwa z Oliwek, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Cebule, Papryka Chili, Elios Oliwki Zielone z Migdałami, Auchan Oliwki Czarne Drylowane. Pranzo: Frosta Złote Paluszki Rybne. Cena: Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Cebule, Młode Marchewki, Grzyby Leśne Suszone, Vemondo Tofu na Patelnię Garam Masala, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona. Snacks/Altro: Foodini Smacznie Zielony, Oshee Napój Izotoniczny . Di più...
|
|
2412 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 42 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MagdalenSa
|